تُعدّ الرياضة بشكلٍ عام من أساسيات الحياة السليمة للوقاية من الكثير من الأمراض والحفاظ على جسدٍ صحّي. فكيف تؤثّر بعض الرياضات على الصحّة الجنسيّة للرجل؟
السّباحة: إنّ الرجال الذين يمارسون السّباحة في العقد السادس من عمرهم، يتمتّعون بتجارب جنسيّة شبيهة بمن يصغرهم بـ20 سنة؛ إذ تشكّل هذه الرياضة قدرةً على التحمّل والثبات وتعزّز تدفّق الدم وتحسّن مرونة الجسم وتُخَفّض الإجهاد، وكلّها عوامل تؤثّر إيجاباً على الصّحة الجنسيّة للرجل.
تمرين عضلات البطن: يدعم الجزء العلويّ من جسم الرّجل أيّ نشاطٍ أراد أن يقوم به، والنّشاط الجنسي هو أحدها. كذلك، فإنّ تمارين المعدة بشكلٍ خاص تؤثّر بشكلٍ إيجابي على صحّة الرّجل الجنسيّة.
غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك