اكتشف العلماء ان تقوية العضلات وزيادة كتلتها تؤثر بصورة مباشرة في نمو عظام صلبة لدى الأطفال، في حين لا تأثير للشحم في نمو النسيج العظمي.
وتوصل علماء جامعة ساوثهامبتون البريطانية الى هذا الاستنتاج بعد دراسة المعلومات الخاصة بحالة 200 طفل خضعوا الى فحوصات طبية مرتين، الأولى بعد ولادتهم والثانية بعد بلوغهم 6 - 7 سنوات. حيث حدد العلماء خلال ذلك كثافة النسيج العظمي ومقاييس عظم الساق.
حسب قول الباحثين، فإن مؤشرات مدى الصلابة ومقاييس العظام مهمة جدا، لأنها من العوامل التي تشير إلى درجة إحتمال الإصابة بتخلخل العظام والكسورها في المستقبل، حيث أن زيادة كتلة العظام بنسبة 10% تؤخر الإصابة بتخلخل العظام "هشاشة العظام" لمدة 13 سنة، وهذا يشير الى أن النشاط البدني ضروري منذ الصغر.
كما أشار الباحثون إلى انه إضافة الى النشاط البدني يمكن تقوية العظام بتناول مواد غذائية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية، ولفتوا إلى ان العلاقة بين تقوية العظام والكتلة العضلية هي أقوى عند الفتيات.
غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك