تعرّفوا الى "زرّ السعادة" في الجسم...

الــــــســــــابــــــق
الـــــــــلاحـــــــــق
A+

إنّها حقيقة علميّة يجهلها كثرٌ. فهناك عضوٌ في الجسم نادراً ما يتمّ التطرّق إليه، ولكنّه يُعتبر "زرّ السعادة" لدى كلّ إنسان.



يوجد هذا الزّر في الجزء العلوي من الصدر ويسمّى الغدة الصعتريّة. لايجاده، ضع إصبعين على الحفرة في الجزء السفلي من الرقبة، فوق عظمة الصدرتحديداً. هذا هو الموقع التقريبي للغدة الصعترية.


تسمى الغدة الصعترية "نقطة السعادة" لأنها تحيد الطاقة السلبية وتعزز الجهاز المناعي والصحة العامة.


وتحفظ الغدة الصعترية الطاقة في الجسم. أمّا حين تشعر بالتوتر، فهي تؤدي إلى خفض الطاقة الحيوية.
ولكن كيف نشغّل هذا "الزرّ"؟
ربّت بخفة ودلّك هذه النقطة، فهذه من الطرق الفعّالة جداً لزيادة ذبذبات الطاقة في الجسم. يمكنك أيضا تحفيز الغدة الصعترية بضربات صغيرة وخفيفة جدّا على الصّدر لمدة 20 إلى 30 ثانية.


إذا كنت عرضة في الكثير من الأحيان لنوبات الذعر أو القلق أو التوتر، عاود القيام بهذا التمرين عدّة مرات في اليوم لاستعادة التوازن والسعادة.

غــــــــرد تــــــــعــــــــــــلــــــــيــــــــقــــــــك